Протеиновый батончик Crea Bar IRONMAN - спортивная шоколадка c пониженным содержанием жира и сахара и 2,5 граммами креатина моногидрата в каждом батончике. Этот протеиновый батончик адресован атлетам-мужчинам.
Чтобы получать креатин, преобразующийся в клетках мышц в креатинофосфат и служащий источником энергии, нет нужды садиться на "креатиновую загрузку" - оставим ее профессионалам. Известно, что креатин лучше всего усваивается при совместном приеме с углеводами, но не устойчив в растворах. Именно поэтому тем, кто заинтересован в дополнительном приеме креатина, предпочтительнее и удобнее получать его из протеинового батончика, а не с порцией гейнера.
Протеиновый батончик с креатином Crea Bar IRONMAN за пол часа до тренировки повысит вашу выносливость и даст дополнительные силы, чтобы работать в зале еще интенсивнее. Батончик содержит 16% высокоценного сывороточного белка и обогащен десятью витаминами.
Как действует протеиновый батончик с креатином
Креатин является очень популярной спортивной добавкой среди атлетов, занимающихся силовыми видами спорта. Креатин не строит мышцы, он дает энергию необходимую для их построения. Если вы атлет-любитель вам не нужны мега-дозы этого вещества, среднестатистическому человеку нужно не более 4 грамм креатина в сутки. Правда, чтобы получить их придется съесть не менее 1,5 килограмма мяса, понятно, что вегетарианцам еще сложнее.
Задумывались ли вы, почему перед/после силовой тренировки или при тяжёлой физической работ у вас есть потребность в мясе? Потому, что только в нем и содержится креатин. Если на вашем столе не хватает мяса, дефицит будет измеряться не в суточной калорийности вашего рациона, а в энергии, которую мог бы дать креатин.
При грамотно организованном питании, включающем несколько мясных блюд в день, протеиновый батончик Crea Bar IRONMAN полностью покрывает суточную потребность организма в креатине. Если вы не являетесь профессиональным спортсменом, не принимайте мега-доз креатина моногидрата, не провоцируйте снижение выработки данного вещества собственным организмом.
Crea Bar IRONMAN рекомендуется употреблять за 30-60 минут до тренировки или через полчаса после нее. Заметный эффект от приема батончика с креатином вы почувствуете уже через несколько дней, он выражается в увеличении силы, что позволит вам работать в зале интенсивнее и с большими весами.
